ハーブ ラベンダー

ハーブといえば「ラベンダー」というほど、ハーブとしてのラベンダーは有名ですが、そのすがすがしい香りは長持ちでリラックス効果があります。切り花としてお部屋に置いておくだけでもラベンダーの香りを感じると精神の落ち着きを感じられますし、ポプリやサシェなど、ドライのラベンダーをクラフトにして身近に置いておいてもその香りが効果を発揮してくれるハーブです。

ラベンダーの使い方

収穫したフレッシュなラベンダーは、枝のままロープで縛って湯船に浮かべれば香りを楽しむハーバルバスに・・・ 風通しの良い場所で十分乾燥させ、ドライラベンダーを作ります。

ラベンダーのポプリは、ローズやミント、カモミール、ローズマリー、セージなど、乾燥させたポプリの材料と一緒にエッセンシャルオイルなどを密封容器に入れ、冷暗所で２～３週間熟成させて作ります。

サシェ（香り袋）には、ラベンダーのポプリを綿に包んで布の袋に入れます。口をリボンなどで結んで閉じれば出来上がり。 ラベンダーのサシェは、枕元に置けば安眠を助け、タンスやクローゼットに入れると殺菌、防虫効果があります。

ラベンダーのエッセンシャルオイルには、精神を落ち着かせ、リラックスできる効用があります。容器の上部にお湯を入れ、精油を数滴落とし、ロウソクで温めて蒸気と共に香りを発散させます。/td>

ラベンダーのハーブティーには、すがすがしい風味と個性的な甘い香りがありますが、香りは強めです。緊張や不安で眠れない時に飲めば落ち着き、リラックスできます。

バンドルズは、ラベンダースティックのこと。 ラベンダーはドライだと穂先がポロポロとこぼれてしまうので、フレッシュのラベンダーを使って穂先を包むように作るラベンダースティックのことです

ラベンダーという名前は、ラテン語の「洗う」という意味が語源で、昔から入浴剤として利用されていたからだそうです。
花の色は、紫、青、ピンク、白。花持ちは、５～７日くらい。

どんなハーブでも自分に合うかどうか解るまでは、少しづつ試してみましょう。
効能に惹かれて、自分に合わない香りを我慢するのは良くありませんよ。

Lavender
English Lavender