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カモミール ティー の 作り方

Herbal tea ハーブティー カモミール (カモマイル、カミツレ)

ハーブティーの中でもカモミールティーは、そのリラックス効果から、夕食後あるいは就寝前にいただくのがお勧めです♪ カモミールティーには、疲れがとれ、気持ちが落ち着き、体が温まるという効果がありますが、それがかえって仕事中にはリラックスしすぎて集中力に欠けるとなったら大変です。

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